こんにちは。蕨市で整体専門サロンを開いておりますTHE OPTIMAL LIFEです。9月に入り過ごしやすい季節になりましたがいかがお過ごしでしょうか。急に気温が下がりましたので体調を崩さないようにしてくださいね。
今回は最近流行りの筋膜リリースについてご説明させていただきます。筋膜リリースって聞いたことはあっても具体的にどんな事をするのか、どんな方が受けるべきなのか知らない方も多いかと思います。この記事では筋膜リリースの効果や注意点について解説させていただきます。まず筋膜って何?という方や筋膜リリースってどんな効果があるのか興味のある方はぜひ参考にしていただければと思います。