骨盤矯正で慢性腰痛を快方へ導きます | 蕨市で歪みを矯正する蕨のほぐしと整体やさん

同じ肩での荷物運搬・ハイヒールの多用・脚組みなどが原因で、骨盤にズレが生じます。生理痛・便秘・冷えに加え、抑うつや不眠症を併発して心身が不安定な状態に陥ります。整体サロンとして骨盤矯正を行い、心身の不調を快方へ導きます。

長時間同じ姿勢での作業が原因で筋力が低下すると、ヒップライン・ウエスト周りにたるみが生じます。蕨市の整体師としてドローイン・スクワット・プランクを提案します。大臀筋や太ももを鍛え、くびれ作りやヒップアップへ導きます。

慢性的な体調不良に苦しむ蕨市在住の方を支えています。運動不足による腰周りの筋力低下で出産後も骨盤の位置が元に戻らないと、体温低下や消化器障害に悩まされます。骨盤矯正と体幹強化の運動を行い、骨盤を正しい位置へ導きます。

□ 靴のかかとの減り方が、左右で違う
□ 無意識に同じ方の足で脚を組んでいる
□ 壁に背を付けて立つと、腰と壁の間に手のひら2枚以上の隙間ができる（反り腰チェック）
□ ぽっこりお腹が気になる
□ 長時間座っていると、腰が重くだるくなる

あなたの身体は、知らないうちに悲鳴を上げているかもしれません。当院では、なぜそうなってしまったのかを丁寧に見極め、あなたに合った最適な施術をご提案します。

骨盤は身体の土台です。この土台が傾くと、その上の背骨でバランスを取ろうとするため、腰の筋肉にばかり負担が集中し、慢性的な腰痛を引き起こします。

【当院のアプローチ】
バキバキしないソフトな骨盤矯正で、身体の土台を正しい位置へ。負担のかかりにくい、バランスの取れた身体へと導きます。

私たちの腰は「腹横筋」などのインナーマッスルによって、まるで天然のコルセットのように支えられています。この筋肉が弱ると腰椎が不安定になり、ぎっくり腰や重だるい腰痛の原因に。
【当院のアプローチ】
施術で身体を整えるだけでなく、ご自宅で簡単にできるインナーマッスルのトレーニング法も指導。自分自身の力で腰痛を”改善＆卒業を目指す”身体づくりをサポートします。

デスクワークやスマホ操作による猫背、女性に多い反り腰。これらの悪い姿勢は、常に腰に負担をかけ続ける行為です。特に反り腰は、腰の骨に直接的なストレスを与え、深刻な痛みに繋がることも。
【当院のアプローチ】
骨格全体を整え、理想的なS字カーブを取り戻します。正しい座り方や立ち方など、日常生活のアドバイスで「痛みが戻らない」状態を目指します。