DICTIONARY
用語集
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用語集
ボディメイク
ボディメイクとは理想のスタイル獲得に向けて、身体づくりに励むことを指します。減量だけではなく、筋肉を付けてボディラインを綺麗に整えます。栄養バランスの整った食事・トレーニング・良質な睡眠の確保で、身体を引き締めます。